Ces derniers temps, le régime dit végétalien est devenu très à la mode, un régime que les gens confondent généralement avec le régime végétarien. Si vous faites partie de ceux qui confondent les deux termes, voici la différence entre le régime végétalien et le régime végétarien afin que vous puissiez les utiliser avec une propriété totale et si vous décidez de suivre l’une de ces deux options de régime, vous pouvez savoir de quoi il s’agit. c’est ce qui est autorisé à manger et ce qui ne l’est pas.
Dans le régime végétalien, toute prise alimentaire provenant d’animaux est interdite (y compris, par exemple, le chocolat, car il comprend du lait). Ainsi, on pourrait dire que les végétaliens seraient les végétariens les plus radicaux (pour que tout le monde le comprenne) et, au fond, plus que pour des raisons de suivre un régime, le végétalien est fait sur cette tendance, surtout grâce à un positionnement retentissant dans faveur des animaux; c’est-à-dire comme forme d’expression.
D’un autre côté, le végétarien, malgré un régime basé principalement sur les légumes et les fruits, est également autorisé à profiter de certains aliments que le monde animal fournit, comme le lait et le fromage et certains consomment même du poisson.
Ce qui est clair et bien démontré, c’est que ces deux régimes peuvent être nutritifs, même s’ils se dispensent de viande, puisque ses protéines se retrouvent dans de nombreux légumes.
